Salam sejahtera untuk
kita semua,kali ini saya akan memberikan sebuah pengertian tentang mendtruasi
atau haid,dimana Menstruasi adalah siklus alami pada tubuh wanita. menopause tiba.
Menopause biasanya terjadi pada wanita usia 40 tahun hingga pertengahan usia 50
tahun.
 |
| Gambar siklum Menstruasi |
Siklus menstruasi
umumnya akan muncul tiap sekitar empat minggu, dimulai sejak hari pertama
menstruasi sampai hari pertama menstruasi berikutnya tiba. Tetapi tidak semua
wanita mengalami siklus yang sama. Wanita berusia 40-an dan gadis remaja
cenderung memiliki siklus yang lebih lama.
Hormon estrogen dalam
tubuh wanita akan meningkat pada tiap siklus menstruasi untuk bersiap
menghadapi kemungkinan terjadinya kehamilan. Masa ovulasi atau pelepasan sel
telur dari ovarium akan terjadi dan dinding rahim akan menebal.Jika tidak
dibuahi, sel telur akan diserap tubuh dan dinding rahim yang sudah menebal akan
luruh, kemudian mengalir keluar dari tubuh bercampur dengan darah.
A. Gejala Menstruasi
Saat menstruasi,
wanita akan mengalami pendarahan dari vagina selama kira-kira 2-7 hari dengan
volume darah rata-rata sekitar 40mililiter. Tetapi ada juga sebagian wanita
yang mengeluarkan darah yang lebih banyak. Volume pendarahan terbanyak selama
menstruasi biasanya terjadi pada hari pertama dan kedua.
Menstruasi juga dapat
berubah, tergantung kondisi Anda. Perubahan ini memang tidak perlu dicemaskan
karena belum tentu mengindikasikan masalah kesehatan. Tetapi disarankan bagi
Anda untuk tetap memeriksakan diri ke dokter jika mengalami kondisi gangguan pada
siklus menstruasi.
Dalam siklus
menstruasi, perubahan kadar hormon di dalam tubuh wanita akan terjadi,
khususnya pada masa sebelum menstruasi. Berubahnya jumlah hormon dapat
menyebabkan dampak pada fisik dan emosi yang terkadang dapat muncul berhari-hari
sebelum menstruasi. Gejala ini disebut sindrom prahaid (PMS).
Beberapa perubahan
fisik yang biasanya muncul sebelum menstruasi berlangsung adalah:
- Lemas dan lelah.
- Sakit kepala.
- Perut kembung dan mual.
- Payudara yang membesar dan terasa nyeri.
- Kenaikan berat badan.
- Nyeri pada otot, sendi, punggung, serta perut bagian bawah.
- Berkurangnya gairah seks.
- Perubahan pada nafsu makan.
- Diare atau konstipasi.
Sedangkan perubahan
emosi yang bisa terjadi pada saat wanita mengalami sindrom prahaid adalah:
Merasa sedih atau depresi.
- Sering uring-uringan.
- Suasana hati yang tidak stabil.
- Sulit berkonsentrasi.
- Mudah menangis.
- Kecemasan berlebihan.
- Linglung dan pelupa.
- Turunnya rasa percaya diri.
Ada beberapa gejala
yang akan berkurang saat menstruasi sudah mulai dan hilang beberapa hari
setelah menstruasi selesai. Tetapi gejala lainnya, terutama kenaikan berat
badan, harus diatasi dengan penyesuaian pola makan sehat dan olahraga secara
rutin.
Jika Anda mengalami
rasa sakit atau kram perut saat menstruasi hingga mengganggu aktivitas, berikut
ini adalah beberapa Cara yang di gunakan untuk menguranginya:
- Menghangatkan perut, misalnya dengan kompres air hangat.
- Olahraga ringan.
- Berbaring dan menaruh bantal di bawah lutut atau berbaring miring dan menekuk lutut ke arah dada.
- Memijat perut bagian bawah.
- Meminum obat pereda rasa sakit (analgesik), misalnya parasetamol.
B. Kelainan pada
Siklus Menstruasi
Durasi serta volume
pendarahan pada siklus menstruasi yang dialami tiap wanita berbeda-beda. Tiap
wanita dianjurkan untuk memperhatikan atau mencatat siklus menstruasinya agar
dapat segera menyadari jika muncul kejanggalan tertentu. Siklus menstruasi yang
tidak biasa atau volume darah yang berlebihan terkadang dapat mengindikasikan
adanya komplikasi atau masalah kesehatan. Permasalahan dalam menstruasi yang
umum terjadi dibagi dalam empat kategori, yaitu:
- Menorrhagia
Menorrhagia adalah volume darah yang berlebihan saat
menstruasi. Beberapa gejala dalam kondisi ini adalah:
- Volume darah yang terlalu banyak sehingga harus mengganti pembalut tiap jam dan ini berlangsung selama beberapa jam.
- Harus menggunakan dua pembalut untuk menampung pendarahan.
- Harus bangun untuk mengganti pembalut pada saat tidur.
- Mengalami gejala anemia, misalnya kelelahan atau napas pendek.
- Durasi menstruasi yang berlangsung lebih dari 7 hari.
- Terdapat gumpalan darah berukuran besar lebih dari sehari.
- Harus membatasi rutinitas karena volume darah yang hilang berlebihan saat menstruasi.
Selain menggunakan
pembalut berdaya serap tinggi, volume pendarahan yang terlalu banyak ini juga
dapat dikurangi dengan intrauterine device (IUD).
Alat ini akan dimasukkan ke rahim dan dapat mengeluarkan hormon progestogen.
IUD akan mencegah penebalan dinding rahim sehingga pendarahan haid pun
berkurang.
Alternatif lainnya
adalah dengan obat tranexamic acid.
Obat ini bekerja dengan membantu darah dalam rahim agar membeku.
Menorrhagia bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai
dari ketidakseimbangan hormon hingga fibroid yang tumbuh pada rahim. Oleh
karena itu, sebaiknya periksakan diri ke dokter jika mengalami pendarahan yang
berlebihan agar dapat ditangani dengan baik.
- Amenorrhoea
Amenorrhoea adalah istilah medis di mana menstruasi
terhenti sama sekali. Kondisi ini biasanya diakibatkan tidak adanya produksi
sel telur. Tanpa mengalami masa subur, seorang wanita tidak akan bisa hamil.
Ada banyak faktor yang
dapat menyebabkan masalah ini, termasuk:
- Obat-obatan.
- Stres berat.
- Berat badan yang turun secara drastis atau berat badan di bawah normal.
- Olahraga yang berlebihan.
- Menggunakan metode kontrasepsi.
- Sindrom ovarium polikistik.
- Abnormalitas pada saluran peredaran darah haid.
- Hipertiroidisme atau hipotiroidisme.
Jika penyebabnya sudah
diatasi, menstruasi biasanya akan kembali.
- Dysmenorrhoea
Rasa sakit saat
menstruasi (dysmenorrhoea) adalah hal
biasa yang pernah dirasakan tiap wanita. Rasa nyeri atau sakit ini biasanya
terjadi sebelum dan pada saat menstruasi. Letak sakitnya juga berbeda-beda,
misalnya pada:
- Vagina
- Punggung bagian bawah
- Panggul
- Perut bagian bawah
Obat pereda sakit juga
dapat digunakan untuk mengatasinya. Tetapi hubungilah dokter jika Anda
mengalami sakit yang tidak tertahankan saat mengalami menstruasi untuk
memastikan bahwa kondisi ini bukan disebabkan oleh penyakit tertentu. Rasa
sakit saat menstruasi yang tidak disebabkan oleh penyakit tertentu, cenderung
berkurang seiring bertambahnya usia dan setelah melahirkan.
- Oligomenorrhoea
Kurun waktu siklus
menstruasi umumnya sekitar 28 hari. Sedangkan durasi menstruasi biasanya
berlangsung selama 2-7 hari. Tetapi ada juga wanita yang mengalami menstruasi
secara tidak teratur dan kondisi ini disebut sebagaioligomenorrhoea.
Jika mengalami oligomenorrhoea, jarak antara menstruasi yang dialami
serta volume darah yang keluar akan berbeda-beda. Terdapat beberapa penyebabnya
seperti penggunaan kontrasepsi, perubahan berat badan yang drastis dan stres,
sehingga penanganannya pun berbeda-beda.
Artikel ini bersumber dari : http://www.alodokter.com/menstruasi/
Serta Baca Juga : Tips Menghilangkan nyeri haid berlebihan lengkap
EmoticonEmoticon