Kebiasaan yang Memperlambat Metabolisme

Metabolisme adalah sistem dalam tubuh yang mengubah kalori menjadi energi. Banyak variabel yang berkontribusi terhadap metabolisme, termasuk faktor keturunan, jenis kelamin, dan usia.

Lambatnya metabolisme mengarah ke penumpukan kalori. Setelah metabolisme melambat dan kalori menumpuk, kalori akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan kenaikan berat badan.

Alasan mengapa metabolisme juga begitu penting adalah karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius jika tidak berfungsi dengan baik.

Selain faktor yang sulit dihindari tadi, Ahli Nutrisi Sidney Fry, MS, RD, menemukan penyebab utama lambatnya metabolisme yang tanpa sadar kita lakukan sehari-hari.

Melewatkan sarapan

Padatnya lalu lintas, mengurus keperluan anak-anak ke sekolah, bisa menjadi penyebab Anda melewatkan sarapan. Banyak yang tidak menganggapnya sebagai masalah besar tetapi ternyata sangat mempengaruhi bagaimana metabolisme bekerja.

"Metabolisme melambat saat tidur. Anda perlu mendorong metabolisme untuk memberikan tubuh dorongan energi, "kata Fry.

“Namun, ini tidak berarti Anda bisa meraih muffin penuh gula atau donat sebagai pilihan cepat. Gula dan karbohidrat olahan akan menyebabkan metabolisme menjadi terganggu. Sehingga, bukannya mendorong energi, namun membuat Anda lelah dan lapar. Pilih makanan tinggi protein dan serat untuk sarapan.”

Konsumsi karbohidrat olahan

Karbohidrat olahan sangat berbeda dari karbohidrat yang ditemukan dalam biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Jangan mengonsumsi karbohidrat olahan seperti tepung terigu dan gula. Mereka sangat cepat untuk dicerna dan mengandung kalori tinggi yang kosong. 

Dengan demikian, membuat Anda merasa lapar lebih cepat, menyebabkan Anda makan lebih banyak yang kemudian tentu menyebabkan kenaikan berat badan.

Semakin tinggi serat dalam makanan yang Anda konsumsi, akan memperlambat pencernaan dan membuat tubuh Anda bekerja memecah nutrisi, yang secara alami meningkatkan metabolisme.

Mengonsumsi fruktosa tinggi

Gula yang diproses tidak hanya bersembunyi di soda, namun dapat dengan mudah ditemukan dalam makanan ringan, es krim, dan bahkan kerupuk, Fry menjelaskan.

Gula tersembunyi di mana-mana dengan banyak nama yang berbeda, dan sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS) adalah salah satu penyebab kerusakan metabolisme terbesar.

"Konsumsi jangka panjang HFCS ditemukan mampu meningkatkan lemak tubuh pada tingkat yang lebih tinggi dan lebih cepat, meningkatkan risiko sindrom metabolik," kata Fry.

"HFCS, tidak seperti gula meja, itu merupakan molekul gula bebas dan terikat yang lebih mudah diserap dan dimanfaatkan. Berarti tubuh memiliki sedikit pekerjaan yang harus dilakukan untuk memprosesnya, sehingga memperlambat metabolisme Anda.“

Sumber

: Yahoo News

Read More

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Kunyitmerupakan salah satu rempah yang sangat banyak terdapat di Indonesia, bahkan tidak sedikit yang menjadikannya sebagai herbal tradisional. Tidak heran karena manfaat tanaman / rempah ini tidak hanya untuk masakkan melainkan juga untuk kesehatan. Manfaat kunyit antara lain yang paling sering diketahui oleh masyarakat umum adalah untuk ibu menyusui, untuk ibu hamil dan sebagainya. Sedangkan manfaat lainnya dari kunyit adalah untuk membersihkan wajah dan menghilangkan flek hitam pada kulit.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

KandunganZat Pada Kunyit

Kunyit memiliki sejumlah kandungan diantaranya :

1. Zat warna kurkuminoid – Sebuah senyawa diarilheptanoid sekitar 3-4% dan yang terdiri dari Curcumin, dihidrokurkumin, desmetoksikurkumin dan bisdesmetoksikurkumin.
2. Minyak atsiri – Mengandung sebanyak 2-5% yang terdiri dari seskuiterpen dan turunan fenilpropana turmeron (aril-turmeron, alpha turmeron dan beta turmeron), kurlon kurkumol, atlanton, bisabolen, seskuifellandren, zingiberin, aril kurkumen, humulen.
3. Mineral – magnesium besi, mangan, kalsium, natrium, kalium, timbal, seng, kobalt, aluminium dan bismuth
4. Zat lain – Arabinosa, fruktosa, glukosa, pati, dammardan tannin

ManfaatKunyit
Manfaat kunyit untuk kesehatan sudah tidak terbantahkan lagi, ia memiliki berbagai nutrisi sehat yang dibutuhkan tubuh manusia. manfaat nya sebagai berikut :

1. Anti Inflamasi (peradangan)Kandungan minyak volatile dalam kunyit telah menunjukkan aktivitas anti-inflamasi yang signifikan dalam berbagai model eksperimental dan penelitian. Bahkan lebih kuat dari minyak atsiri, hal ini dikarenakan pigmen kuning atau oranye dari kunyit yang disebut curcumin. Curcumin dianggap agen farmakologis utama dalam kunyit. Dalam banyak penelitian, efek anti-inflamasi curcumin ini telah terbukti sebanding obat hydrocortisone dan fenilbutazon sebagai zat anti-inflamasi seperti Motrin. Berbeda dengan obat-obatan, yang berhubungan dengan efek toksik yang signifikan (pembentukan ulkus, penurunan jumlah sel darah putih, pendarahan usus), curcumin tidak menghasilkan toksisitas.
2. Rheumatoid Arthritis (peradangan sendi kronis)Studi klinis telah membuktikan bahwa kurkumin dalam kunyit juga diberikannya efek antioksidan yang sangat kuat. Sebagai antioksidan, kurkumin mampu menetralisir radikal bebas, bahan kimia yang dapat dalam tubuh dan menyebabkan berbagai kerusakan pada sel-sel sehat dan membran sel. Hal ini penting dalam banyak penyakit, salah satunya adalah radang sendi, di mana radikal bebas merupakan penyebab peradangan sendi yang menyakitkan dan kerusakan pada sendi.Kandungan kunyit yang dapat memberikan efek antioksidan dan anti-inflamasi menjelaskan mengapa banyak orang dengan penyakit sendi terasa sangat lega ketika mengkonsumsi herbal ini. Dalam sebuah penelitian terbaru tentang pasien dengan rheumatoid arthritis (peradangan sendi kronis), kurkumin dibandingkan dengan fenilbutazon akan menghasilkan perbaikan yang sebanding dalam durasi singkat seperti kaku pada pagi hari dan mengurangi pembengkakan sendi.
3. Pencegahan KankerKandungan antioksidan kurkumin ini memungkinkan untuk melindungi sel-sel usus besar dari radikal bebas yang dapat merusak DNA. Proses ini sangat bermanfaat khususnya bagi usus besar yang mana pergantian sel cukup pesat, yang terjadi kira-kira setiap tiga hari. Karena replikasi sel ini sering terjadi, mutasi DNA pada sel usus dapat menyebabkan pembentukan sel-sel kanker jauh lebih cepat. Curcumin juga membantu tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker, sehingga mereka tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh yang dapat membuat kerusakan yang lebih parah.Cara utama kurkumin melakukannya adalah dengan meningkatkan fungsi hati.Mekanisme lain yang dilakukan oleh curcumin (zat pembentuk kuning/orange pada kunyit) yang dapat melindungi dari perkembangan kanker adalah dengan menghambat sintesis protein dianggap berperan dalam pembentukan tumor dan mencegah perkembangan suplai darah tambahan yang diperlukan untuk pertumbuhan sel kanker.  Kunyit lebih ampuh dari pada manfaat daun serai dan mungkin sama baiknya dengan manfaat daun sirsak dalam membasmi kanker.
   Kanker apa saja yang ampuh di cegah melalui kunyit ?

• Kanker hati,
• Kanker usus besar,
• Kanker darah,
• Kanker prostat
• Top Untuk Kanker

4. Meningkatkan AntioksidanKandungan curcumin merupakan salah satu antioksidan kuat yang dapat menetralkan radikal bebas karena struktur kimianya yagn dimilikinya. Selain itu kurkumin juga meningkatkan aktivitas enzim antioksidan di dalam tubuh sendiri. Dengan cara ini, curcumin memberikan perlawanan / membunuh radikal bebas.

5. Meningkatkan Fungsi Hati

Penelitian yang dilakukan dengan objek studi tikus yang dilakukan untuk mengevaluasi efek kunyit pada kemampuan hati untuk mendetoksifikasi xenobiotik (beracun) bahan kimia, kadar dua enzim detoksifikasi hati sangat penting (UDP glucuronyl transferase dan glutathione-S-transferase) secara signifikan meningkat pada tikus yang diberi makan kunyit dibandingkan dengan yang tidak. Para peneliti berkomentar, “Hasil penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat meningkatkan sistem detoksifikasi selain sifat anti-oksidan”

6. Mengurangi Resiko Leukimia

Penelitian yang dipresentasikan pada konferensi mengenai leukimia yang diselenggarakan di London, memberikan bukti bahwa mengonsumsi makanan dibumbui dengan kunyit bisa mengurangi risiko terkena leukimia.

Adalah Prof. Moolky Nagabhushan dari Loyola University Medical Centre, Chicago, IL yang hampir 20 tahun melakukan studi ini. Dalam studinya ia mengatakan bahwa curcumin dalam kunyit dapat :

Menghambat mutagenisitas hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH) (bahan kimia karsinogenik yang diciptakan oleh pembakaran bahan bakar berbasis karbon termasuk asap rokok)

Menghambat radiasi kerusakan kromosom

Mencegah pembentukan amina heterosiklik berbahaya dan senyawa nitroso, yang terdapat pada makanan olahan tertentu, seperti produk daging olahan yang mengandung nitrosamin.

Menghambat perbanyakan sel leukemia dalam kultur sel

7. Perlindungan kardiovaskular (Penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah)

Curcumin mungkin dapat mencegah oksidasi kolesterol dalam tubuh. Karena kolesterol teroksidasi dapat merusak pembuluh darah dan menumpuk di plak yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke, mencegah oksidasi kolesterol baru dapat membantu mengurangi perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung.

Kunyit merupakan sumber vitamin B6 yang diperlukan untuk menjaga tingkat homocysteine ​​agar tidak terlalu tinggi. Asupan B6 merupakan salah satu asupan tinggi vitamin B6 dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Indian Journal of Physiology and Farmakologi, ketika 10 relawan yang sehat mengkosumsi 500 mg kurkumin per hari selama 7 hari, tidak hanya melakukan menurunkan tingka oksidasi darah sehingga menurunkan kolesterol sebesar 33%, tetapi total kolesterol mereka turun 11.63%, dan HDL mereka (kolesterol baik) meningkat sebesar 29%! (Soni KB, Kuttan R).

8. Mencegah Alzaimer

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kurkumin, konstituen biologis aktif dalam kunyit, dapat mencegah penyakit Alzheimer dengan mengaktifkan gen yang mengkode produksi protein antioksidan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Biokimia Italia (Desember 2003) membahas peran kurkumin dalam induksi dari jalur oxygenase heme, sistem pelindung, bila dipicu dalam jaringan otak, menyebabkan produksi bilirubin antioksidan menjadi lebih kuat, yang melindungi otak melawan oksidatif (radikal bebas) dan cidera.

Oksidasi tersebut diduga menjadi faktor utama dalam penuaan dan menyebabkan gangguan neurodegenerative termasuk demensia seperti penyakit Alzheimer. Penelitian lain yang dilakukan bersama oleh tim Italia dan Amerika Serikat dan dipresentasikan pada konferensi tahunan American Physiological Society tahun 2004 di Washington, DC, menegaskan bahwa kurkumin berperan penting menginduksi gen, yang disebut hemeoxygenase-1 (HO-1) di astrosit dari wilayah hippocampus otak.

9. Mencegah Depresi

Depresi juga berkaitan dengan menurunnya fungsi neurotropik yang diturunkan dari otak dan menyusutnya hippocampus, area otak yang berperan dalam belajar dan memori. karena kandungan kunyit memiliki fungsi untuk membantu proses neurotropik ini membuatnya dapat memberikan efek anti depresi.

Selain 9 Manfaat Utama Tersebut di atas, kunyit juga dapat memberikan berbagai efek penting bagi kesehatan, berikut beberapa khasiat kunyit lainnya :

Kunyit Untuk Kesehatan , Menghilangkan berbagai penyakit antara lain :

1. Diabetes Mellitus
2. TifusUsus Buntu
3. Disentri
4. Sakit Keputihan
5. Haid tidak lancar
6. Perut mules pada saat haid
7. Membantu memperlancar ASI
8. Mampu membantu memperlancar saat persalinan
9. Menyapih bayi
10. Cangkrang (waterproken)
11. Amandel
12. Berak Lendir
13. Morbili
14. Sakit Perut
15. Perut Mual
16. Perut Mulas
17. Perut Kembung
18. Diare
19. Maag
20. Sembelit
21. Susah untuk buang air besar
22. Sakit Kepala
23. Sariawan
24. Mabuk Kendaraan
25. Sakit karena gigi berlubang
26. Penambah darah
27. Membersihkan darah
28. Menambah Nafsu Makan
29. Eksim
30. Mengobati bisul
31. Mengobati borok atau koreng
32. Mengobati bengkak karena disengant oleh serangga atau bulu ulat
33. Kurap
34. Gatal – gatal
    
    Kunyit UntukKecantikan

• Menghilangkan Noda bekas jerawat
• Membuat kulit menjadi lebis halus
• Bisa membuat kulit terlihat lebih kencang dan awet muda
• Mengobati kulit berminyak karena bisa mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit
• Mengobati Jerawat
• Menyamarkan kerutan
• Bisa dijadikan sebagai pewarna rambut yang alami
• Mencegah terjadinya penuaan dini
• Mengurangi bulu pada kulit
• Mengatasi Rambut Rontok
• Membantu mengangkat sel – sel kulit mati
• Mengatasi rambut berketombe
• Bisa menghaluskan kulit tumit dan siku
• Melembabkan kulit yang kering
• Membuat kulit gelap menjadi lebih cerah dan putih.

Manfaat kunyit untuk kesehatan memang sangat banyak sekali, manfaatkan lah untuk meningkatkan fungsi tubuh dan kesehatan kita. Cara penggunaannya dapat dilakukan dengan berbagai hal seperti dalam bumbu masakan, bubuk, direbus, atau dimakan langsung jika bisa.

Read More

Pengertian kurap, Gejala, dan cara Pengobatannya

Penyakit Kurap adalah satu penyakit kulit menular yang disebabkan oleh infeksi jamur dermatofit. Masa infeksi kurap hingga terkena penyakit adalah beberapa hari. Gejala kurap adalah terdapat bagian kecil yang kasar pada kulit dengan dikelilingi lingkaran merah muda. Kurap dapat menular melalui kontak langsung dengan penderita maupun secara tidak langsung (melalui pakaian misalnya). Vektor penyakit biasanya adalah anjing dan kucing. Kurap dapat dicegah dengan mencuci tangan dengan sempurna, menjaga kebersihan tubuh, dan menghindari kontak dengan penderita.

Penyakit Kurap

Gejala Kurap

Gejala utama kurap yang paling mudah dikenali adalah munculnya ruam kemerahan yang berbentuk cincin dengan garis luar yang tidak beraturan. Ruam ini terasa bersisik dan gatal. Lingkaran ruam kurap juga dapat melebar dan muncul di bagian tubuh mana saja. Jika tingkat keparahannya meningkat, ruam tersebut akan membentuk benjolan dan melepuh.

Jamur Pada Tubuh Bagian Atas

Beberapa gejala yang muncul pada kurap yang menyerang tubuh adalah ruam merah berbentuk lingkaran pada kulit. Ruam tampak merah karena kulit yang terinfeksi sedang mengalami iritasi, sementara kulit di bagian dalamnya bisa tampak biasa.

Tingkat gejala ini dapat bertambah parah dan menyebabkan cincin bertambah banyak, melebar, lalu menggabungkan diri. Garis lingkarannya juga bisa terasa menonjol dan kulit di bawah ruam terasa gatal sebelum muncul luka melepuh dan bernanah di sekitar garis lingkaran.

Jamur Pada Kulit kepala

Gejala-gejala umum yang terjadi pada kurap di kulit kepala meliputi munculnya area kecil yang bersisik pada kulit yang terasa perih, terbentuknya pitak akibat kerontokan, serta kulit kepala yang gatal. Tetapi jika bertambah parah, biasanya akan muncul luka kecil bernanah dan sisa luka yang mengeras. Terkadang juga muncul kerion, luka besar yang bengkak. Luka ini dapat mengeluarkan nanah dan menyebabkan penderita demam serta mengalami pembengkakan kelenjar getah bening.

Jamur Pada Bagian Tubuh Lain

Selain tubuh dan kulit kepala, kurap juga dapat tumbuh di kaki, selangkangan, dan kuku.

Kurap yang muncul di selangkangan akan menimbulkan ruam merah kecokelatan. Ruam ini akan terasa gatal dan bisa muncul pada paha bagian dalam dan sekitar bokong. Kulit yang teriritasi juga dapat bersisik dan terkelupas. Pada sekitar lingkaran ruam, luka melepuh dan bernanah juga bisa terbentuk.

Sementara kurap yang menyerang kaki akan menyebabkan ruam yang gatal, kering, dan terkelupas di antara jari kaki. Pada kasus yang parah, gejalanya dapat meliputi kulit pecah-pecah di bagian yang terinfeksi serta kulit bersisik pada tumit dan sisi kaki. Selain perubahan tekstur kulit, jenis kurap ini dapat menyebabkan luka melepuh, serta sensasi terbakar atau perih pada kulit.

Kurap pada selangkangan dan kaki terkadang bisa terjadi secara bersamaan. Hal ini dapat terjadi karena penderita biasanya tidak sengaja memindahkan spora jamur dari kaki ke selangkangan atau sebaliknya, misalnya saat memakai celana atau ke toilet.

Jika muncul di kuku, kurap akan menyebabkan kuku menebal, berubah warna, menjadi rapuh, dan mudah copot. Bagian tepi kuku juga terkadang bisa terasa perih akibat iritasi.

Langkah pengobatan untuk kurap tergantung kepada jenis dan tingkat keparahan, tapi umumnya memerlukan penanganan sendiri sekaligus obat-obatan antijamur.

Langkah Perawatan di Rumah

Untuk mempercepat kesembuhan, kurap membutuhkan perawatan sederhana di rumah. Langkah perawatan ini bisa dilakukan dengan:

• Mengenakan pakaian yang longgar dan berbahan lembut seperti katun agar tidak memperparah iritasi kulit.
• Membersihkan bagian yang terinfeksi secara teratur dan menjaganya agar tetap kering.
• Mengganti dan mencuci pakaian, handuk, seprai sesering mungkin selama terinfeksi.

Obat Antijamur

Jika mengidap kurap pada tubuh bagian atas dan selangkangan, Anda dapat mengatasinya dengan krim, salep, atau obat semprot antijamur. Obat-obatan ini bisa didapat di apotek terdekat dan tidak membutuhkan resep dokter.

Tetapi jika Anda mengalami gejala-gejala yang tidak kunjung sembuh setelah diobati selama 10-14 hari, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter karena Anda mungkin membutuhkan tablet antijamur. Jenis obat minum yang biasanya diberikan dokter adalahterbinafine, griseofulvin atau itraconazole. Tetapi konsumsi itraconazole tidak dianjurkan untuk anak-anak, manula, dan penderita gangguan hati.

Tablet terbinafine dan griseofulvin juga digunakan untuk mengobati kurap di kulit kepala, tapi harus dikombinasikan dengan sampo antijamur. Penggunaan sampo antijamur bukan untuk menyembuhkan, melainkan untuk mencegah penyebaran infeksi sehingga membantu proses kesembuhan.

Begitu juga dengan kurap di kuku, penderita dianjurkan untuk mengatasi penyakit ini dengan konsumsi tablet antijamur atau/dan kuteks antijamur.

 Baca Artikel Kesehatan Lainnya di ==> SINI <==

Read More

Penyebab Bintitan serta cara mengobatinya

Bintitan

Bintitan adalah kondisi ketika bintil menyakitkan yang berbentuk seperti jerawat atau bisul tumbuh di tepi kelopak mata. Sebagian besar bintitan hanya muncul pada salah satu mata. Kondisi ini juga umumnya tidak berdampak buruk pada kemampuan penglihatan pengidap.

Bintitan biasanya terjadi di kelopak mata bagian luar, tapi terkadang juga bisa muncul di bagian dalam. Bintil yang tumbuh di bagian dalam lebih menyakitkan daripada yang tumbuh di luar.

A. Gejala-gejala Bintitan
Indikasi bintitan termasuk mudah terdeteksi karena tumbuhnya benjolan merah yang mirip bisul pada kelopak mata. Gejala-gejala lain yang menyertai kondisi ini meliputi:

1.      Mata berair dan merah.

2.      Kelopak mata yang bengkak dan terasa nyeri.

3.      Munculnya kotoran mata di sekeliling kelopak mata.

Hampir semua kasus bintitan tidak membutuhkan penanganan medis khusus dan bisa sembuh sendiri, tapi risiko komplikasi tetap ada. Karena itu, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter jika bintitan yang Anda alami tidak menunjukkan tanda-tanda membaik setelah dua hari dan pembengkakan menyebar hingga ke bagian lain wajah, seperti pada pipi.

B. Penyebab Bintitan
Penyebabutama bintitan adalah bakteri stafilokokus. Bakteri ini biasanya hidup pada kulit manusia tanpa menyebabkan penyakit. Tetapi risiko bintitan akan meningkat jika kita menyentuh mata dengan tangan yang kotor. Contoh infeksi akibat bakteri yang dapat memicu bintitan adalah infeksi yang terjadi pada akar bulu mata, kelenjar minyak, dan kelenjar keringat.
Di samping bakteri, peradangan pada kelopak mata atau blefaritis juga dapat memicu terjadinya bintitan. Terutama jika Anda mengidap blefaritis jangka panjang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau komplikasi akibat penyakit kulit rosaseae.

C. Langkah Pengobatan Bintitan
Sebagian besar bintitan bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7-20 hari. Bintitan akan sembuh setelah pecah dan mengeluarkan nanah. Tetapi jangan pernah memencet atau memecahkan benjolan bintitan Anda. Tunggu sampai benjolan pecah sendiri.

Terdapat langkah-langkah sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi gejala serta ketidaknyamanan karena bintil tersebut. Beberapa di antaranya adalah:

1. Menjaga kebersihan mata, misalnya dengan menghindari pemakaian kosmetik untuk sementara.
2. Kompres air hangat. Mengompres kelopak mata dengan air hangat sebanyak 3-6 kali sehari dapat mengurangi rasa nyeri sekaligus mempercepat kesembuhan.
3. Jangan memakai lensa kontak. Hindari lensa kontak sampai bintitan sembuh.

4. Analgesik. Anda bisa mengonsumsi analgesik atau obat pereda sakit jika dibutuhkan.

Jika bintitan Anda tidak kunjung sembuh dan rasa nyeri bertambah parah, sebaiknya berobat ke dokter. Langkah penanganan yang umumnya dilakukan adalah mengeluarkan nanah agar tekanan pada mata akan berkurang.
Selain itu, penggunaan antibiotik terkadang akan dianjurkan. Terutama jika Anda juga mengalami komplikasi lain, misalnya kalazion (kista yang disebabkan tersumbatnya salah satu kelenjar pada kelopak mata) atau selulitis preseptal (infeksi pada jaringan di sekitar mata).

D. Pencegahan Bintitan
Menjaga kebersihan mata adalah langkah terpenting agar terhindar dari bintitan. Proses tersebut dapat kita lakukan melalui langkah-langkah sederhana sebagai berikut:

1. Jangan menggosok mata. Tindakan ini dapat memicu iritasi dan berpindahnya bakteri ke mata.
2. Lindungi mata Anda dengan senantiasa mencuci tangan sebelum menyentuh mata atau memakai kacamata pelindung saat membersihkan rumah agar terhindar dari debu.
3. Jika Anda menggunakan lensa kontak, cuci dan sterilkan sebelum digunakan. Pastikan Anda tidak lupa mencuci tangan sebelum memasangnya.
4. Perhatikan kosmetik yang Anda gunakan. Hindari kosmetik yang kedaluarsa, bersihkan dandanan Anda sebelum tidur, dan buanglah kosmetik untuk mata yang pernah Anda gunakan sebelum dan sewaktu mengidap bintitan.
5. Segera tangani infeksi atau inflamasi pada kelopak mata dengan seksama.

Nah itulah penyebab bintitan serta cara mengobatinya.
semoga artikel di atas dapar membantu anda semua yang sedang mengalami hal tersebut.
mohon maaf apabila ada kekurangan dalam segi penyampaian kata.

Baca juga artikel KESEHATAN lainnya di ===> SINI <===

Sumber : www.alodokter.com

Read More

Cara mengobati bisul dengan obat tradisional

Bisul adalah benjolan pada kulit yang terasa sakit dan berisi nanah. Benjolan ini muncul akibat infeksi bakteri yang memicu inflamasi pada folikel rambut, yaitu lubang yang berada di tempat rambut tumbuh.
Bagian tubuh yang sering diserang bisul adalah wajah, leher, ketiak, bahu, bokong, serta paha. Ini terjadi karena bagian-bagian tersebut sering mengalami gesekan dan berkeringat. Bisul juga bisa tumbuh pada kelopak mata, kondisi inilah yang biasanya kita kenal dengan istilah bintitan.
Nah maka dari itu saya akan share obatan tradisional yang dapat menyembuhkan bisul.
antara lain adalah sebagai berikut:

Cara Mengobati Bisul

Bila tak ada pengobatan yang lebih pasti, maka dari benjolan itu akan menimbulkan bekas yang tidak mudah hilang. Bahkan bekas itu bisa terus saja ada karena pada kondisi seseorang dalam keadaan tertentu, tak dapat dihilangkan. Untuk itu, diperlukan pengobatan yang tepat. Untuk menghindari resiko yang lebih besar, ada baiknya anda memahami bagaimana cara menangani bisul disertai dengan obat yang tepat:

Kenali penyakit bisul sejak dini, sehingga dapat dioleskan antibiotik, sebelum bisul semakin besar.

Bila bisul sudah besar, bisa dikeluarkan nanahnya dengan alat-alat yang steril. Bisa pula membawanya ke dokter agar luka tersebut lebih teratasi sampai clear tanpa menimbulkan efek bekas.

Hentikan dan hindari keinginan untuk menggaruk pada bagian bisul.

Bilamana bisul seringkali ada, segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk menghindari resiko lainnya.

Mengobati bisul tidak hanya bisa dilakukan secara medis, namun dengan menggunakan ramuan tradisional dari bahan-bahan alami juga bisa. Seperti beberapa obat bisul tradisional berikut ini:

Cara mengatasi bisul dengan lidah buaya

Tanaman lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang ampuh untuk mengatasi bisul, bahkan pada kondisi yang sangat parah sekalipun. Perawatan ini bisa dimulai dengan mengoleskan daging tanaman tersebut pada bisul dan sekitarnya. Mengoleskan lidah buaya ini secara terus menerus, setelah kering dioleskan lagi. Namun, pada pengolesan ini sebaiknya pelan-pelan dan berhati-hati, sehingga, bisul cepat sembuh. Bila perlu jadikan tanaman tersebut lebih halus agar mudah ditempelkan pada kulit lalu menutupinya dengan kain.

Daun bayam duri

Mengobati bisul bisa menggunakan daun bayam duri, yang bisa diracik dengan mudah. Proses pertamanya ialah pilih dua lembar daun bayam duri dan dicuci hingga bersih. Tambahkan garam halus dan diremas-remas sampai daun bayam ikut hancur bersama garam halus tersebut. Kemudian, oleskan pada bagian bisul, namun hindari bagian mata bisul agar tidak tersentuh. Perawatan ini dapat mengurangi rasa panas dan perih yang disebabkan oleh infeksi pada bisul tersebut.

Mentimun dan biji pala

Buah mentimun ini dikupas dan diparut hingga lembut, dan tambahkan beberapa biji pala. Setelah tercampur, bungkus dengan daun pisang dan dipanggang. Setelah siap atau dipanggang selama beberapa menit, angkat dan biarkan sampai dalam keadaan hangat. Buka daun pisang itu dan ambil parutan yang sudah dipanggang untuk dioleskan ke permukaan kulit yang terkena bisul. Lalu tutup dengan perban agar lebih memudahkan racikan terjaga di area bisul.

Bawang putih

Bawang putih bisa pula dimanfaatkan sebagai pengobatan bisul karena bahan dapur yang satu ini memiliki peran sebagai antibiotik. Untuk perawatan bisul ini bisa dimulai dengan mengupas bawang putih dari kulitnya, lalu dibersihkan dan ditumbuk sampai halus. Setelah itu, tumbukan siap untuk dioleskan secukupnya saja, pada bagian bisul dengan menutupi menggunakan perban. Pada proses ini, akan terasa sedikit pedih, namun itu tak mengapa karena merupakan bagian dari proses penyembuhan.

Daun sirih

Begitu banyak dan lengkap manfaat dari daun sirih ini, termasuk pula untuk mengobati bisul pada permukaan kulit. Prosesnya ialah dengan mengambil tiga lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih, lalu ditumpuk sampai halus. Tumbukan itu nantinya yang akan dibalurkan pada bagian yang bisul. Gunakan perban untuk menutupi dan menjadikan tumbukan bisa menempel dengan baik.

Daun kamboja

Daun kamboja ini bisa dimanfaatkan dari getahnya, yaitu dari getah daun kamboja untuk dioleskan secara langsung ke bagian bisul. Selain itu, bisa dengan daun kamboja yang sudah dicuci sampai bersih ditambahkan minyak kelapa, lalu ditempelkan pada bagian yang bisul. Atau bisa pula minyak kelapa yang dioleskan pada daun kamboja lalu ditutupkan ke bagian bisul.

Daun Waru

Daun waru biasanya digunakan sebagai pembungkus makanan pada acara hajatan di kampung-kampung. Namun ada juga yang memanfaatkan sebagai ramuan penyubur rambut. Nah, kali ini kita akan menggunakannya untuk mengobati bisul. Caranya sangat sederhana, daun waru dilumatkan kemudian tempelkan pada bisul. Cara lain, daun waru dicuci bersih, lalu dipanggang di atas api. Setelah layu dan masih panas, tempelkan pada bisul. Lakukan dua kali sehari.

Daun Iler

Daun iler atau daun Miana ini sebenarnya punya warna ungu yang bagus untuk dijadikan tanaman hias. Selain itu, kegunaannya sebagai tanaman obat juga layak diperhitungkan. Untuk mengobati bisul, prosesor pengobatannya sama seperti daun waru, daun iler dicuci, olesi dengan minyak kelapa, lalu digarang. Hangat-hangat kuku, ditempelkan pada bisul.

Bawang merah

Bawang merah memang salah satu bumbu dapur yahng kaya akan khasiat. Salah satunya bisa dipakai sebgai obat untuk menyembuhkan bisul. Ambil 1 butir bawang merah lalu dikupas, cuci dan parut. Ambil secukupnya dan tempelkan pada bisul. Ramuan ini juga bagus untuk mengobati luka/borok agar cepat kering dan tidak terjadi infeksi.

Sosor bebek

Salah satu tanaman hias yang bermanfaat untuk dunia pengobatan tradisional. Secara turun temurun, sosor bebek kerapkali digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai penyakit seperti sakit kepala, demam, ambeien, vertigo, radang lambung, muntah darah, rematik, disentri, demam, diare dan tentu saja bisa mengobati bisul. Ambil 6 helai daun sosor bebek, dicuci bersih, kemudian tumbuk halus. Beri garam dan air secukupnya. Borehkan ramuan itu pada bisul dan sekelilingnya, lalu balut. Ganti 2 kali sehari sampai sembuh.

Daun katuk

Selama ini kita mengenal daun katuk hanya sebagai sayuran untuk disantap. Namun, nenek moyang kita ternyata sudah lebih cerdas. Mereka memanfaatkan daun katuk untuk beberapa pengobatan tradisional, salah satunya mengobati bisul atau borok. Ambil segenggam daun katuk, cuci bersih lalu dilumatkan. Tempelkan pada luka/bisul dan biarkan hingga kering.

Bunga pukul empat

Bunga pukul empat juga merupakan salah satu tanamn hias yang dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan bisul atau borok. Siapkan 10-12 helai daun kembang pukul empat, lalu dicuci bersih. Kemudian lumatkan dan beri garam secukupnya. Tempelkan ramuan tersebut pada bisul dan sekitarnya, balut dengan kain bersih.

Temu Lawak

Dulu, waktu saya kecil, temulawak sering dijual di warung-warung dalam botol sebagai minuman kesehatan. Seperti jahe, kunyit, kencur, lengkuas dan tanaman rimpang lainnya, temulawak juga punya banyak khasiat sebagai obat tradisional, termasuk untuk obat bisul. Sediakan 1 ruas jari temulawak, kemudian diiris tipis. Rebus dengan 2 gelas air bersama sedikit gula aren, angkat dari api, lalu masukkan seibu jari asam jawa. Setelah agak dingin, saring, diminum sekaligus.

Asam Jawa

Untuk mengobati bisul kita akan menggunakan asam kawak. Asam kawak ialah biji asam jawayang sudah diolah sehingga warnanya berubah menjadi hita, bukan coklat. Ambil asam kawak sebesar telur burung puyuh lalu direndam dalam air hingga mengembang. Rebus bersama 5 iris temulawak dan gula aren secukupnya agar manis. Minum air rebusan tersebut 1 kali sehari. Untuk obat luar, campurkan asam kawak, minyak kelapa dan garam secukupnya. Kemudian tempelkan pada bisul, biarkan hingga mengering dengan sendirinya.

Daun/bunga kecubung

Beberapa orang sangat berhati-hati saat berurusan dengan bunga kecubung, karena termasuk dalam kategori bercun jika dikonsumsi sembarangan. Namun, bunga kecubung aman digunakan sebagai obat luar, salah satunya obat bisul. Hancurkan beberapa lembar daun kecubung atau bunga kecubung, lalu tempelkan pada bisul. Biasanya bisul akan cepat matang dan sembuh.

Daun sirsak/nangka walanda

Beberapa tahun terakhir ini, dunia kesehatan dihebohkan dengan manfaat daun sirsak sebagai obat anti kanker dan puluhan khasiat lainnya. Namun, ternyata nangka walanda ini juga punya khasiat sederhana, yaitu menyembuhkan bisul. Caranya juga sangta mudah, daun sirsak ini digiling/ditumbuk hingga halus, kemudian tempelkan pada bisul. Ramuan ini berkhasiat untuk mempercepat bisul agar cepat matang.

Daun Wungu (Handeuleum)

Daun wungu atau orang sunda menyebutnya sebagai handeuleum ternyata juga punya khasiat untuk menyembuhkan bisul di kulit. Ambil beberapa lembar daun handeuleum, cuci bersih lalu ditumbuk hingga halus. Tempelkan atau oleskan pada bisul.

Tempuyung/ Tanaman jombang

Temuyung atau dikenal juga dengan nama tanaman jombang, dikenal karena khasiatnya dalam mengobati kencing batu. Karena itu, sebagian orang menamaknnya dengan Gempur Batu. Tapi jangan salah, ada tanaman lain yang namanya juga gempur batu. Jadi mari kita sepakat untuk menyebutnya sebagai tempuyung atau jombang saja. Selain dapat menyembuhkan kencing batu, tempuyung ini juga bisa mengobati bisul. Cuci batang dan daun tempuyung, giling/tumbuk hingga halus, peras airnya. Airnya dioleskan pada bisul dan ampasnya bisa ditempelkan.

Iles-Iles

Tanaman yang satu ini sebenarnya cukup eksotis, walau tidak sefenomenal bunga bangkai (raflesia arnoldii). Namun tidak banyak yang tahu cara pengembangbiakannya dan tumbuh secara liar. Kadang di kebun kadang di pekarangan rumah. Salah satu manfaat tanaman iles-iles ini adalah menyembuhkan penyakit bisul. Caranya, ambil batang iles-iles kemudian digiling/dihaluskan. Tempelkan pada borok/bisul.

Akar pule pandak

Tanaman ini sebenarnya memiliki banyak khasiat sebagai obat tradisional, dari mulai mengobati tekanan darah tinggi, susah tidur, sakit perut, panas tinggi yang menetap, radang empedu, kejang pada ayam, panas pada malaria dan flu, sakit tenggorokan, bisul, gatal-gatal, gangguan jiwa, luka atau koreng, digigit ular dan meningkatkan nafsu makan. Caranya, akar pule pandak yang kering direbus. Kemudian, minum air rebusan akar tersebut.

Itulah beberapa obat-obatan tradisional yang dapat menyembuhkan bisul.
semoga artikel di atas dpat membantu anda semua yang sedang mengalami masalah tersebut.
mohon maaf apabila ada kekurangan dalam segi penyampaian.

Baca juga artikel KESEHATAN lainnya di ===> SINI <===

Read More

Pengertian bisul serta penyebabnya

Bisul adalah benjolan merah pada kulit yang terasa sakit dan berisi nanah. Benjolan ini muncul akibat infeksi bakteri yang memicu inflamasi pada folikel rambut, yaitu lubang tempat rambut tumbuh.
Bagian tubuh yang paling sering diserang bisul adalah wajah, leher, ketiak, bahu, bokong, serta paha. Ini terjadi karena bagian-bagian tersebut sering mengalami gesekan dan berkeringat. Bisul juga bisa tumbuh pada kelopak mata, kondisi inilah yang biasanya kita kenal dengan istilah bintitan.

Macam-macambisul
Akne kista ialah bisul yang terjadi pada permukaan kulit pada bagian yang mengandung minyak berlebih, seperti di wajah. Penyebab utama dari bisul ini karena adanya infeksi bakteri pada kelenjar minyak.

Kista pilonidal adalah bisul yang terjadi pada area pantat, dan dapat mengeluarkan nanah. Penyebab utamanya ialah infeksi yang terjadi pada folikel rambut, bilamana terus bergesek dan terkena tekanan, sehingga semakin sakit dan tak nyaman untuk duduk.

Hidradenitis suppurativa merupakan suatu bisul yang terjadi pada lipatan pangkal paha dan ketiak. Bisul ini lebih terasa pedih karena adanya peradangan pada peradangan keringat.

Penyebab dan ciri penyakit bisulPenyakit bisul ini bisa terjadi pada beberapa bagian tubuh, terletak pula pada area tertentu seperti di leher, punggung, pantat, kaki, wajah, kepala dan bagian tubuh lainnya. Resiko ini ditimbulkan karena adanya bakteri yang menempel di kulit dan menginfeksi kulit tersebut. Selain dari bakteri, terdapat pula penyebab yang lain, diantaranya:

1. Adanya pola makan yang kurang sehat.

2. Kurangnya penjagaan atas kebersihan diri.

3. Lemahnya sistem kekebalan pada tubuh.

4. Mengkonsumsi menu makanan yang tidak sehat.

Penyakit bisul ini tidak sama dengan gatal-gatal yang hanya sementara saja, akan tetapi jauh berbeda. Untuk mengetahui kepastian dari penyakit bisul ini dapat diketahui dari beberapa gejalanya, yaitu:

a. Timbulnya benjolan yang berwarna merah-merah seperti jerawat pada permukaan tubuh.

b. Adanya benjolan pada bagian kulit dan terasa gatal.

c. Benjolan terasa perih dan nyeri.

d. Adanya warna putih ditengah-tengah benjolan tersebut.

e. Terasa sakit bila ditekan.

f. Mengeluarkan nanah yang berbau tidak sedap.

g. Kadang disertai dengan demam.

Pada intinya, penyakit bisul ini dapat merusak penampilan dan kesehatan pada kulit. Penyebabnya ialah dari infeksi bakteri yang menjadi benjolan di beberapa titik tubuh.

Nah itulah pengertian bisul serta penyebab nya.
Baca juga obat tradisional untuk mengatasi bisul di ===> SINI <===
Serta artikel KESEHATAN lainnya di ===> SINI <===

Read More