Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Kunyitmerupakan salah satu rempah yang sangat banyak terdapat di Indonesia, bahkan tidak sedikit yang menjadikannya sebagai herbal tradisional. Tidak heran karena manfaat tanaman / rempah ini tidak hanya untuk masakkan melainkan juga untuk kesehatan. Manfaat kunyit antara lain yang paling sering diketahui oleh masyarakat umum adalah untuk ibu menyusui, untuk ibu hamil dan sebagainya. Sedangkan manfaat lainnya dari kunyit adalah untuk membersihkan wajah dan menghilangkan flek hitam pada kulit.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

KandunganZat Pada Kunyit

Kunyit memiliki sejumlah kandungan diantaranya :

1. Zat warna kurkuminoid – Sebuah senyawa diarilheptanoid sekitar 3-4% dan yang terdiri dari Curcumin, dihidrokurkumin, desmetoksikurkumin dan bisdesmetoksikurkumin.
2. Minyak atsiri – Mengandung sebanyak 2-5% yang terdiri dari seskuiterpen dan turunan fenilpropana turmeron (aril-turmeron, alpha turmeron dan beta turmeron), kurlon kurkumol, atlanton, bisabolen, seskuifellandren, zingiberin, aril kurkumen, humulen.
3. Mineral – magnesium besi, mangan, kalsium, natrium, kalium, timbal, seng, kobalt, aluminium dan bismuth
4. Zat lain – Arabinosa, fruktosa, glukosa, pati, dammardan tannin

ManfaatKunyit
Manfaat kunyit untuk kesehatan sudah tidak terbantahkan lagi, ia memiliki berbagai nutrisi sehat yang dibutuhkan tubuh manusia. manfaat nya sebagai berikut :

1. Anti Inflamasi (peradangan)Kandungan minyak volatile dalam kunyit telah menunjukkan aktivitas anti-inflamasi yang signifikan dalam berbagai model eksperimental dan penelitian. Bahkan lebih kuat dari minyak atsiri, hal ini dikarenakan pigmen kuning atau oranye dari kunyit yang disebut curcumin. Curcumin dianggap agen farmakologis utama dalam kunyit. Dalam banyak penelitian, efek anti-inflamasi curcumin ini telah terbukti sebanding obat hydrocortisone dan fenilbutazon sebagai zat anti-inflamasi seperti Motrin. Berbeda dengan obat-obatan, yang berhubungan dengan efek toksik yang signifikan (pembentukan ulkus, penurunan jumlah sel darah putih, pendarahan usus), curcumin tidak menghasilkan toksisitas.
2. Rheumatoid Arthritis (peradangan sendi kronis)Studi klinis telah membuktikan bahwa kurkumin dalam kunyit juga diberikannya efek antioksidan yang sangat kuat. Sebagai antioksidan, kurkumin mampu menetralisir radikal bebas, bahan kimia yang dapat dalam tubuh dan menyebabkan berbagai kerusakan pada sel-sel sehat dan membran sel. Hal ini penting dalam banyak penyakit, salah satunya adalah radang sendi, di mana radikal bebas merupakan penyebab peradangan sendi yang menyakitkan dan kerusakan pada sendi.Kandungan kunyit yang dapat memberikan efek antioksidan dan anti-inflamasi menjelaskan mengapa banyak orang dengan penyakit sendi terasa sangat lega ketika mengkonsumsi herbal ini. Dalam sebuah penelitian terbaru tentang pasien dengan rheumatoid arthritis (peradangan sendi kronis), kurkumin dibandingkan dengan fenilbutazon akan menghasilkan perbaikan yang sebanding dalam durasi singkat seperti kaku pada pagi hari dan mengurangi pembengkakan sendi.
3. Pencegahan KankerKandungan antioksidan kurkumin ini memungkinkan untuk melindungi sel-sel usus besar dari radikal bebas yang dapat merusak DNA. Proses ini sangat bermanfaat khususnya bagi usus besar yang mana pergantian sel cukup pesat, yang terjadi kira-kira setiap tiga hari. Karena replikasi sel ini sering terjadi, mutasi DNA pada sel usus dapat menyebabkan pembentukan sel-sel kanker jauh lebih cepat. Curcumin juga membantu tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker, sehingga mereka tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh yang dapat membuat kerusakan yang lebih parah.Cara utama kurkumin melakukannya adalah dengan meningkatkan fungsi hati.Mekanisme lain yang dilakukan oleh curcumin (zat pembentuk kuning/orange pada kunyit) yang dapat melindungi dari perkembangan kanker adalah dengan menghambat sintesis protein dianggap berperan dalam pembentukan tumor dan mencegah perkembangan suplai darah tambahan yang diperlukan untuk pertumbuhan sel kanker.  Kunyit lebih ampuh dari pada manfaat daun serai dan mungkin sama baiknya dengan manfaat daun sirsak dalam membasmi kanker.
   Kanker apa saja yang ampuh di cegah melalui kunyit ?

• Kanker hati,
• Kanker usus besar,
• Kanker darah,
• Kanker prostat
• Top Untuk Kanker

4. Meningkatkan AntioksidanKandungan curcumin merupakan salah satu antioksidan kuat yang dapat menetralkan radikal bebas karena struktur kimianya yagn dimilikinya. Selain itu kurkumin juga meningkatkan aktivitas enzim antioksidan di dalam tubuh sendiri. Dengan cara ini, curcumin memberikan perlawanan / membunuh radikal bebas.

5. Meningkatkan Fungsi Hati

Penelitian yang dilakukan dengan objek studi tikus yang dilakukan untuk mengevaluasi efek kunyit pada kemampuan hati untuk mendetoksifikasi xenobiotik (beracun) bahan kimia, kadar dua enzim detoksifikasi hati sangat penting (UDP glucuronyl transferase dan glutathione-S-transferase) secara signifikan meningkat pada tikus yang diberi makan kunyit dibandingkan dengan yang tidak. Para peneliti berkomentar, “Hasil penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat meningkatkan sistem detoksifikasi selain sifat anti-oksidan”

6. Mengurangi Resiko Leukimia

Penelitian yang dipresentasikan pada konferensi mengenai leukimia yang diselenggarakan di London, memberikan bukti bahwa mengonsumsi makanan dibumbui dengan kunyit bisa mengurangi risiko terkena leukimia.

Adalah Prof. Moolky Nagabhushan dari Loyola University Medical Centre, Chicago, IL yang hampir 20 tahun melakukan studi ini. Dalam studinya ia mengatakan bahwa curcumin dalam kunyit dapat :

Menghambat mutagenisitas hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH) (bahan kimia karsinogenik yang diciptakan oleh pembakaran bahan bakar berbasis karbon termasuk asap rokok)

Menghambat radiasi kerusakan kromosom

Mencegah pembentukan amina heterosiklik berbahaya dan senyawa nitroso, yang terdapat pada makanan olahan tertentu, seperti produk daging olahan yang mengandung nitrosamin.

Menghambat perbanyakan sel leukemia dalam kultur sel

7. Perlindungan kardiovaskular (Penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah)

Curcumin mungkin dapat mencegah oksidasi kolesterol dalam tubuh. Karena kolesterol teroksidasi dapat merusak pembuluh darah dan menumpuk di plak yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke, mencegah oksidasi kolesterol baru dapat membantu mengurangi perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung.

Kunyit merupakan sumber vitamin B6 yang diperlukan untuk menjaga tingkat homocysteine ​​agar tidak terlalu tinggi. Asupan B6 merupakan salah satu asupan tinggi vitamin B6 dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam Indian Journal of Physiology and Farmakologi, ketika 10 relawan yang sehat mengkosumsi 500 mg kurkumin per hari selama 7 hari, tidak hanya melakukan menurunkan tingka oksidasi darah sehingga menurunkan kolesterol sebesar 33%, tetapi total kolesterol mereka turun 11.63%, dan HDL mereka (kolesterol baik) meningkat sebesar 29%! (Soni KB, Kuttan R).

8. Mencegah Alzaimer

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kurkumin, konstituen biologis aktif dalam kunyit, dapat mencegah penyakit Alzheimer dengan mengaktifkan gen yang mengkode produksi protein antioksidan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Biokimia Italia (Desember 2003) membahas peran kurkumin dalam induksi dari jalur oxygenase heme, sistem pelindung, bila dipicu dalam jaringan otak, menyebabkan produksi bilirubin antioksidan menjadi lebih kuat, yang melindungi otak melawan oksidatif (radikal bebas) dan cidera.

Oksidasi tersebut diduga menjadi faktor utama dalam penuaan dan menyebabkan gangguan neurodegenerative termasuk demensia seperti penyakit Alzheimer. Penelitian lain yang dilakukan bersama oleh tim Italia dan Amerika Serikat dan dipresentasikan pada konferensi tahunan American Physiological Society tahun 2004 di Washington, DC, menegaskan bahwa kurkumin berperan penting menginduksi gen, yang disebut hemeoxygenase-1 (HO-1) di astrosit dari wilayah hippocampus otak.

9. Mencegah Depresi

Depresi juga berkaitan dengan menurunnya fungsi neurotropik yang diturunkan dari otak dan menyusutnya hippocampus, area otak yang berperan dalam belajar dan memori. karena kandungan kunyit memiliki fungsi untuk membantu proses neurotropik ini membuatnya dapat memberikan efek anti depresi.

Selain 9 Manfaat Utama Tersebut di atas, kunyit juga dapat memberikan berbagai efek penting bagi kesehatan, berikut beberapa khasiat kunyit lainnya :

Kunyit Untuk Kesehatan , Menghilangkan berbagai penyakit antara lain :

1. Diabetes Mellitus
2. TifusUsus Buntu
3. Disentri
4. Sakit Keputihan
5. Haid tidak lancar
6. Perut mules pada saat haid
7. Membantu memperlancar ASI
8. Mampu membantu memperlancar saat persalinan
9. Menyapih bayi
10. Cangkrang (waterproken)
11. Amandel
12. Berak Lendir
13. Morbili
14. Sakit Perut
15. Perut Mual
16. Perut Mulas
17. Perut Kembung
18. Diare
19. Maag
20. Sembelit
21. Susah untuk buang air besar
22. Sakit Kepala
23. Sariawan
24. Mabuk Kendaraan
25. Sakit karena gigi berlubang
26. Penambah darah
27. Membersihkan darah
28. Menambah Nafsu Makan
29. Eksim
30. Mengobati bisul
31. Mengobati borok atau koreng
32. Mengobati bengkak karena disengant oleh serangga atau bulu ulat
33. Kurap
34. Gatal – gatal
    
    Kunyit UntukKecantikan

• Menghilangkan Noda bekas jerawat
• Membuat kulit menjadi lebis halus
• Bisa membuat kulit terlihat lebih kencang dan awet muda
• Mengobati kulit berminyak karena bisa mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit
• Mengobati Jerawat
• Menyamarkan kerutan
• Bisa dijadikan sebagai pewarna rambut yang alami
• Mencegah terjadinya penuaan dini
• Mengurangi bulu pada kulit
• Mengatasi Rambut Rontok
• Membantu mengangkat sel – sel kulit mati
• Mengatasi rambut berketombe
• Bisa menghaluskan kulit tumit dan siku
• Melembabkan kulit yang kering
• Membuat kulit gelap menjadi lebih cerah dan putih.

Manfaat kunyit untuk kesehatan memang sangat banyak sekali, manfaatkan lah untuk meningkatkan fungsi tubuh dan kesehatan kita. Cara penggunaannya dapat dilakukan dengan berbagai hal seperti dalam bumbu masakan, bubuk, direbus, atau dimakan langsung jika bisa.

Read More

Pengertian kurap, Gejala, dan cara Pengobatannya

Penyakit Kurap adalah satu penyakit kulit menular yang disebabkan oleh infeksi jamur dermatofit. Masa infeksi kurap hingga terkena penyakit adalah beberapa hari. Gejala kurap adalah terdapat bagian kecil yang kasar pada kulit dengan dikelilingi lingkaran merah muda. Kurap dapat menular melalui kontak langsung dengan penderita maupun secara tidak langsung (melalui pakaian misalnya). Vektor penyakit biasanya adalah anjing dan kucing. Kurap dapat dicegah dengan mencuci tangan dengan sempurna, menjaga kebersihan tubuh, dan menghindari kontak dengan penderita.

Penyakit Kurap

Gejala Kurap

Gejala utama kurap yang paling mudah dikenali adalah munculnya ruam kemerahan yang berbentuk cincin dengan garis luar yang tidak beraturan. Ruam ini terasa bersisik dan gatal. Lingkaran ruam kurap juga dapat melebar dan muncul di bagian tubuh mana saja. Jika tingkat keparahannya meningkat, ruam tersebut akan membentuk benjolan dan melepuh.

Jamur Pada Tubuh Bagian Atas

Beberapa gejala yang muncul pada kurap yang menyerang tubuh adalah ruam merah berbentuk lingkaran pada kulit. Ruam tampak merah karena kulit yang terinfeksi sedang mengalami iritasi, sementara kulit di bagian dalamnya bisa tampak biasa.

Tingkat gejala ini dapat bertambah parah dan menyebabkan cincin bertambah banyak, melebar, lalu menggabungkan diri. Garis lingkarannya juga bisa terasa menonjol dan kulit di bawah ruam terasa gatal sebelum muncul luka melepuh dan bernanah di sekitar garis lingkaran.

Jamur Pada Kulit kepala

Gejala-gejala umum yang terjadi pada kurap di kulit kepala meliputi munculnya area kecil yang bersisik pada kulit yang terasa perih, terbentuknya pitak akibat kerontokan, serta kulit kepala yang gatal. Tetapi jika bertambah parah, biasanya akan muncul luka kecil bernanah dan sisa luka yang mengeras. Terkadang juga muncul kerion, luka besar yang bengkak. Luka ini dapat mengeluarkan nanah dan menyebabkan penderita demam serta mengalami pembengkakan kelenjar getah bening.

Jamur Pada Bagian Tubuh Lain

Selain tubuh dan kulit kepala, kurap juga dapat tumbuh di kaki, selangkangan, dan kuku.

Kurap yang muncul di selangkangan akan menimbulkan ruam merah kecokelatan. Ruam ini akan terasa gatal dan bisa muncul pada paha bagian dalam dan sekitar bokong. Kulit yang teriritasi juga dapat bersisik dan terkelupas. Pada sekitar lingkaran ruam, luka melepuh dan bernanah juga bisa terbentuk.

Sementara kurap yang menyerang kaki akan menyebabkan ruam yang gatal, kering, dan terkelupas di antara jari kaki. Pada kasus yang parah, gejalanya dapat meliputi kulit pecah-pecah di bagian yang terinfeksi serta kulit bersisik pada tumit dan sisi kaki. Selain perubahan tekstur kulit, jenis kurap ini dapat menyebabkan luka melepuh, serta sensasi terbakar atau perih pada kulit.

Kurap pada selangkangan dan kaki terkadang bisa terjadi secara bersamaan. Hal ini dapat terjadi karena penderita biasanya tidak sengaja memindahkan spora jamur dari kaki ke selangkangan atau sebaliknya, misalnya saat memakai celana atau ke toilet.

Jika muncul di kuku, kurap akan menyebabkan kuku menebal, berubah warna, menjadi rapuh, dan mudah copot. Bagian tepi kuku juga terkadang bisa terasa perih akibat iritasi.

Langkah pengobatan untuk kurap tergantung kepada jenis dan tingkat keparahan, tapi umumnya memerlukan penanganan sendiri sekaligus obat-obatan antijamur.

Langkah Perawatan di Rumah

Untuk mempercepat kesembuhan, kurap membutuhkan perawatan sederhana di rumah. Langkah perawatan ini bisa dilakukan dengan:

• Mengenakan pakaian yang longgar dan berbahan lembut seperti katun agar tidak memperparah iritasi kulit.
• Membersihkan bagian yang terinfeksi secara teratur dan menjaganya agar tetap kering.
• Mengganti dan mencuci pakaian, handuk, seprai sesering mungkin selama terinfeksi.

Obat Antijamur

Jika mengidap kurap pada tubuh bagian atas dan selangkangan, Anda dapat mengatasinya dengan krim, salep, atau obat semprot antijamur. Obat-obatan ini bisa didapat di apotek terdekat dan tidak membutuhkan resep dokter.

Tetapi jika Anda mengalami gejala-gejala yang tidak kunjung sembuh setelah diobati selama 10-14 hari, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter karena Anda mungkin membutuhkan tablet antijamur. Jenis obat minum yang biasanya diberikan dokter adalahterbinafine, griseofulvin atau itraconazole. Tetapi konsumsi itraconazole tidak dianjurkan untuk anak-anak, manula, dan penderita gangguan hati.

Tablet terbinafine dan griseofulvin juga digunakan untuk mengobati kurap di kulit kepala, tapi harus dikombinasikan dengan sampo antijamur. Penggunaan sampo antijamur bukan untuk menyembuhkan, melainkan untuk mencegah penyebaran infeksi sehingga membantu proses kesembuhan.

Begitu juga dengan kurap di kuku, penderita dianjurkan untuk mengatasi penyakit ini dengan konsumsi tablet antijamur atau/dan kuteks antijamur.

 Baca Artikel Kesehatan Lainnya di ==> SINI <==

Read More

Manfaat garam untuk kecantikan, menghilangkan jerawat, menyegarkan bau mulut

Garam dapur adalah sejenis mineral yang dapat membuat rasa asin. Biasanya garam dapur yang tersedia secara umum adalah Natrium klorida (NaCl) yang dihasilkan oleh air laut.Garam sangat diperlukan tubuh, namun bila dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk tekanan darah tinggi (hipertensi.Selain itu garam juga digunakan untuk mengawetkan makanan dan sebagai bumbu. Untuk mencegah penyakit gondok, garam dapur juga sering ditambahi yodium.

Tetapi taukah anda ? sebenarnya garam dapur itu merpakan obat tradisional yang bisa menyembuhkan berbagaipenyakit serta bisa juga berperan sebagai alat kecantikan.
inilah 10 kegunaan garam sebagai obat kecantikan.

1. Detoks Kulit
Garam telah digunakan sebagai bahan campuran sejumlah perawatan facial di salon. Garam dipercaya bisa melembabkan serta menghilangkan bakteri yang menutup pori-pori kulit. Namun jika ingin mencoba perawatan garam di rumah, Anda bisa melakukannya dengan menyampurkan secangkir garam dengan ke bak mandi berisi air hangat. JSitus Beauty Sweety Spot mengatakan mandi garam selama setengah jam bisa membantu Anda mendetoksifikasi dan mengurangi bengkak pada tubuh.

2. Facial
Tekstur garam yang sedikit kasar bisa dimanfaatkan untuk mengelupas sel kulit mati wajah. Katherine Dorn dari Pierre Michael Salon menyarankan agar Anda mencampurkan garam dengan minyak wajah atau facial oil. Kemudian pijatkan adonan tersebut pada wajah dengan gerakan berputar. Setelah itu bilas dan bersihkan wajah seperti biasanya. 

3. Toner
Selain sebagai campuran untuk facial, garam juga bisa digunakan sebagai toner. Katherine Dorn menyarankan untuk menyemprotkan campuran garam dengan air hangat ke wajah kemudian tepuk-tepuk hingga kering. Cairan ini bisa menjadi pengganti toner untuk menutrisi kulit.

4. Rambut Bergelombang Alami
Ingin tampil gaya rambut ala beach waves saat berlibur ke pantai? Semprotkan saja air laut ke rambut Anda. Mengaplikasikan air garam ke rambut mungkin terdengar aneh. Namun menyemprotkan campuran air dengan garam atau air laut asli kepada rambut dapat menghasilkan rambut ikal alami serupa beach waves tanpa perlu ke salon. Amber Katz dari situs Rouge 18 menyatakan jika ada pasir yang menempel malah akan menambah tekstur yang memperindah bentuk ikal rambut.

5. Redakan Jerawat
Jerawat menjadi salah satu penyakit kulit yang paling ditakutkan para wanita. Jerawat yang sering menyerang secara mendadak tersebut pun bisa diredakan dengan menggunakan garam. Bonnie Ndoci seorang pemilik salon Facials by Bonnie mengatakan jika garam bisa dipakai untuk melawan jerawat akibat bahan kimia seperti sampo yang menyebabkan alergi pada kulit wajah.

Caranya adalah dengan menyampurkan seperempat sendok garam dengan segelas air hangat. Kemudian rendamlah kapas di dalamnya. Lalu taruh kapas tersebut di area jerawat dan tunggu hingga sekitar satu menit. Garam akan mengurangi pembengkakan serta kemerahan pada jerawat.

6. Obati Bibir Pecah
Bagi Anda pemiliki bibir kering dan kerap mengalami bibir pecah-pecah, garam bisa menjadi alternatif penyembuh alaminya. Hal tersebut pun diungkapkan oleh situs Entertainista yang menyarankan agar Anda menyampurkan tiga sendok garam dengan sesendok Vaseline. Setelah itu aduk dan gosokkan adonan secara perlahan pada bibir untuk mengelupas kulit keringnya. Kemudian bersihkan kulit-kulit yang tersisa menggunakan lap basah. Jangan lupa untuk memulaskan lip balm yang melembabkan seusai perawatan.

7. Scrubbing
Garam ternyata bisa menghaluskan kulit serta menyamarkan kerutan jika digunakan untukscrubbing. Situs Beauty in The Bag mengatakan jika meski terasa perih, garam juga bisa menyembuhkan luka lebih cepat. Untuk membuat scrub alami menggunakan garam, campurkan saja garam dengan minyak zaitun. Tambahkan minyak esensial seperti lavender, vanila, atau cinnamon sehingga bisa sekaligus merelaksasi tubuh.

8. Meredakan Mata Bengkak
Meski banyak orang mengatakan jika kebanyakan mengkonsumsi garam bisa membuat wajah menggemuk, bumbu dapur ini ternyata handal dalam meredakan pembengkakan jika dipakai sebagai perawatan luar. Misalnya untuk bagian mata, Anda bisa mencampurkan garam dengan air hangat untuk diaplikasikan pada mata bengkak.

9. Merendamkan Kaki Terinfeksi
Pernah mengalami infeksi setelah melakukan pedikur? Sebelum memutuskan untuk pergi ke dokter, Anda bisa mencoba ramuan alami untuk menyembuhkannya dengan bahan dasar garam. Caranya adalah dengan memasukkan secangkir garam pada air hangat. Gunakan air tersebut untuk merendam kaki yang terinfeksi dan tunggu hinnga setengah jam. Kabarnya infeksi bisa sembuh dengan dua hari perawatan. Terapkan cara ini dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.

10. Cairan Kumur
Katherine Dorn ternyata banyak memanfaatkan garam sebagai rutinitas kecantikan. Tak hanya untuk wajah atau rambut namun juga untuk mulut. Agar nafas lebih segar serta mulut dan gigi lebih bersih, ia menggunakan campuran air, garam, baking soda sebagai cairan kumur alami.

Nah bagaimana ? menarik juga kan.
jadi tidakperlu membeli obat-obatan yang mahaluntuk merawat tubuhkita. Ternyata bumbu dapur juga bisa di buat untuk obat kecantikan.

Baca juga artikel lainnya di ===> SINI <===

Sumber : wolipop.detik.com

Read More

Asam urat,penyebab,serta cara penanganan nya

Asam Urat( uric acid, urate) adalah senyawa turunan purina dengan rumus kimia C₅H₄N₄O₃ dan rasio plasmaantara 3,6 mg/dL (~214µmol/L) dan 8,3 mg/dL (~494µmol/L) (1 mg/dL = 59,48 µmol/L).

Kelebihan (hiperurisemia, hyperuricemia) atau kekurangan (hipourisemia, hyporuricemia) kadar asam urat dalam plasma darah ini sering menjadi indikasi adanya penyakit atau gangguan pada tubuh manusia.

Pada manusia, asam urat adalah produk terakhir lintasan katabolisme nukleotida purina, sebab tiadanya enzim urikase yang mengkonversi asam urat menjadi alantoin. Kadar asam urat yang berlebih dapat menimbulkan batu ginjal dan/atau pirai dipersendian.

Gambar Asam Urat

Berikut ini gejala asam urat:

1. Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (meradang)
2. Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari.
3. Terasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang kali.
4. Yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
5. Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Untuk mengetahui lebih pasti, penderita harus segera melakukan pemeriksaan di laboratorium. Untuk kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.

Sebagian besar para penderita asam urat juga mempunyai penyakit lainnya seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes atau juga penyakit ginjal. Namun faktor kegemukan (obesitas) juga sering kali dijumpai pada penderita asam urat. Apabila penyakit asam urat tidak segera di obati maka bisa berkembang menjadi penyakit batu ginjal dan akhirnya bisa mengakibatkan gagal ginjal penderita asam urat tersebut.

Adapun penyebab penyakit asam urat:

• Konsumsi zat-zat yang banyak mengandung purin secara berlebihan.
• Zat purin dalam jumlah banyak masuk dalam tubuh, kemudian melalui metabolisme berubah menjadi asam urat.
• Terjadinya peningkatan Kadar asam urat dalam tubuh, sehingga ginjal kita tidak mampu untuk membuang kelebihan asam urat.
• Banyaknya kristal asam urat yang berlebih menumpuk di persendian.
• Akibatnya sendi kita terasa nyeri, membengkak, meradang, panas dan kaku.

Pada kejadian kasus yang parah, penderita asam urat sampai tidak dapat berjalan karena pada persendian terasa sangat sakit sekali jika bergerak. Tulang sekitar sendi juga dapat keropos dan mengalami pengapuran tulang.

Pantangan bagi penderita asam urat:

• Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
• Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
• Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
• Bebek, angsa dan kalkun.
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
• Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
• Makanan kaya protein dan lemak.

Selain beberapa pantangan di atas, penderita penyakit asam urat juga harus selalu banyak minum air putih apalagi bagi mereka yang mempunyai penyakit batu ginjal. Dengan banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine.

Saran kesehatan untuk penderita asam urat:

• Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
• Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
• Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat
• Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
• Jangan minum aspirin
• Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
• Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam uratcepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup
• Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

4 Jenis obat asam urat menggunakan ramuan tradisional:

Obat Asam Urat Sidaguri (Sida rhombifolia). 

Dikenal dengan nama daerah guri, siliguri, kahindu, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid, kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, dan lubrikan. Akarnya mengandung alkaloid, steroid dan aphredine. Sidaguri memiliki rasa manis, sedikit panas dan sejuk. Dalam pengobatan, sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. Bagian tanaman yang digunakan adalah akarnya.

Cara Meramu Sidaguri menjadi Obat Asam Urat:
Rebus 15-30 gram herba kering atau 30–60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10– 15 gram.

Obat Asam Urat Sambiloto (Adrographis panniculata).

 Aslinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal juga dengan nama papaitan, ki peurat, bidara, kayu mas, lang, ki pait, sampiroto, atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senyawa flavanoid, alkane, keton, aldehid dan juga beberapa mineral seperti kalsium, kalium dan natrium. Rasanya pahit, namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang, penghilang nyeri atau analgetik, dan juga penawar racun. Bagian tanaman yang digunakan adalah seluruh tanaman.

Cara Meramu Sambiloto menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 – 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.

Obat Asam Urat Kumis kucing (Orthosiphon aristatus)

Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.

Cara Meramu Kumis Kucing menjadi Obat Asam Urat:
Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.

Obat Asam Urat Daun Salam (Eugenia polyanta).

Dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk pengobatan memang daunnya lah yang paling banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat.

Cara Meramu Daun salam menjadi Obat Asam Urat:

Rebus 10–15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

Semoga beberapa penjelasan diatas dapat bermanfaat untuk dapat mencegah dan mengetahui lebih jelas tentang asam urat, baik dari penyebab, pantangan, gejala dan obat asam urat yang mudah di dapatkan di sekitar lingkungan kita seperti salah satunya adalah buah manggis yang di ambil kulitnya.

Itulah pengertian,gejala,serta cara menangani asam urat . Semoga artikel di atas dapat membantu pembaca semuanya ..
mohon maaf apabila ada kekurangan dalam penulisan atau kata-kata yang kurang di mengerti .

Baca juga artikel menarik lain nya di ===> SINI <===


Sumber artikel : http://www.camsh.com/kesehatan/obat-asam-urat-penyebab-gejala-serta-pantangannya.html

Read More

Strawberry memiliki manfaat yang besar untuk keke balan tubuh dan kecantikan

Strawberry, ya betul.. buah asam manis yang mempunyai bentuk yang lucu. Tapi siapa sangka buah ini ternyata memiliki banyak manfaat nya, selain untuk kecantikan juga bermanfaat untuk kekebalan tubuh. Nah supaya tidak penasaran saya akan memberikan sedikit penjelasan mengenai manfaat apa saja yang di berikan oleh buah manis ini.
antara lain adalah sebagai berikut :

Strawberry

Manfaat strawberry untuk kesehatan dan kecantikan kulit

Buah strawberry mengandung zat antosianin (antioksidan) yang menyebabkan strawberry berwarna merah. Kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin C dan vitamin K yang tinggi pada buah strawberry sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Konsumsi buah strawberry secara rutin dan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit lebih cerah dan bersih dan wajah anda juga akan jauh dari keriput!

Manfaat strawberry sebagai anti kanker

Buah strawberry memiliki sekitar tujuh jenis antioksidan. Kandungan antioksidan yang tinggi dan zat anti-inflamasi yang terdapat pada buah strawberry dapat melawan berbagai jenis kanker.

Manfaat strawberry sebagai anti inflamasi

Strawberry  mengandung senyawa kimia fenol yang bermanfaat untuk melawan gangguan inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dengan cara menghambat enzimCyclooxygenase (COX), seperti cara kerja aspirin dan ibuprofen di dalam tubuh. Namun tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan seperti pendarahan usus dan perut.

Manfaat strawberry untuk kesehatan mata

Hampir semua permasalahan mata disebabkan oleh radikal bebas dan kekurangan vitamin tertentu di dalam tubuh. Dengan semakin bertambahnya usia dan kurangnya nutrisi pelindung di dalam tubuh menimbulkan berbagai permasalahan pada mata. Vitamin C, vitamin A, vitamin E dan flavonoid pada buah strawberry dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.

Manfaat strawberry untuk kesehatan sistem pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada strawberry bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan dan menurunkan kadar gula dalam darah.

Manfaat strawberry untuk menjaga sistem kekebalan tubuh

Buah strawberry memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Secangkir strawberry mengandung 136 persen vitamin C,yaitu antioksidan yang bermanfaat dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

Manfaat strawberry untuk kesehatan tulang

Zat Mangan pada buah strawberry bermanfaat untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Selain itu kandungan Kalium, vitamin K, dan magnesium pada buah strawberry juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang.

Manfaat strawberry untuk kesehatan jantung

Kandungan serat yang tinggi, folat, antioksidan dan kandungan lemak yang rendah pada buah strawberry merupakan kombinasi yang sangat ideal sehingga buah strawberry secara efektif dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu kandungan vitamin B pada buah strawberry juga bermanfaat dalam memperkuat otot jantung dan membantu jantung bekerja lebih baik.

Manfaat strawberry untuk menjaga fungsi otak

Semakin bertambahnya umur akan menyebabkan semakin melemahnya jaringan otak dan saraf, yang pada akhirnya dapat mengganggu kinerja otak. Kombinasi vitamin C, fitokimia dan yodium yang terdapat pada buah strawberry dapat menjaga fungsi otak dan sistem saraf.

Nah bagaimana ? banyak juga kan manfaat dari buah ini . maka dari itu mulai dari sekarang biasakan mengkonsumsi buah tersebut demi menjaga kekebalan tubuh kita dan merawat diri kita.

Baca juga arikel menarik lain nya di sini ===> SINI <===

Sumber artikel : http://tipsehat.net/2015/05/22/manfaat-strawberry-untuk-kesehatan/

Read More

Manfaat kulit pisang untuk kecantikan

Buah pisang .. mungkin dari segelintiran orang pisang hanya sebagai makanan yang manis.dan si kulit nya di buang begitu saja. Tapi asal semua tau,kulit pisang itu banyak khasiat nya untuk kesehatan dan kecantikan bagi  kaum hawa.
nah pasti mulai bertanya-tanya kan?ko bisa kulit pisang bermanfaat untuk kecantikan ?
baiklah,disini saya akan menjelaskan tentang manfaat kulit pisang untuk kesehatan dan kecantikan, antara lain adalah sebagai berikut :

.

12 Manfaat Kulit Pisang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

1. Manfaat Kulit Pisang Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan Kalium Pada Kulit Pisang Menjadikan Sisa Makanan ini Istimewa Apalagi Untuk Kesehatan kulit Wajah dan Badan. Kalium Akan Membantu Anda Dalam Proses Pengencangan Kulit Kita. Nah Caranya Juga Cukup Mudah Kok Pengaplikasianya.

– Ambil Kulit Pisang Secukupnya
– Gosokan Ke Bagian Wajah Atau Leher anda
– Biarkan Beberapa Saat
– Bilas Dengan Air Putih

Dengan Khasiat Kulit Pisang ini Anda Juga Bisa Menjegah Penuaan Dini, Keriput, Dan Mengencangkan Kulit

2. Khasiat Kulit Pisang Untuk Menghilangkan Sakit Kutil
Kulit Pisang Bisa anda Gunakan Sebagai Oba Dari Sakit Kutil. Selain itu Pisang ini JUga Bisa Membantu anda Mengatasi Kulit Yang kering, melembabkan dan Memperbaiki Tekstur Kulit kita

3. Sebagai Obat Sakit Kepala dan Migrain
Mungkin Sedikit Orang Yang Tahu Kalau Manfaat Kulit Pisang Bisa Mengobati Sakit Kepala dan Migrain. Caranya CUkup Mudah

– Sediakan Kulit Pisang
– Tumbuk Sampai Halus
– Tempelkan Ke bagian Dahi

4. Khasiat Kulit Pisang Mencegah Memar dan Iriasi Kulit
Para Ahli Sepaka Kalau Kulit Pisang ini Memiliki Kandungan Antioksidan Dan Mineral Alami Yang Sangat Membantu Untuk Peremajaan Kulit Dan Menyembuhkan Iritasi Maupun Memar di Kulit Luar.

Nah Jika anda mengalami gatal atau iritasi silakan tempelkan kulit pisang yang dalam ke area yang Gatal. Biarkan Selama 1 Malam Atau Sampai Pagi. baru esoknya di bilas

5. Manfaat Kulit Pisang Untuk Sakit PsoRIASIS
Psoriasis Merupakan Pen yakit Pada Kulit Yang ditan dai Dengan adanya Sisik Berwarna Keperakan dengan Tambahan warna Merah Serta Gatal Atau Perih. Nah Kalau Sisik ini Digaruk maka akan Ada Bintik Pendarahan Yang sakit.

Nah Dengan Kulit Pisang Kita Bisa Mengopati Masalah Psoriasis ini Caranya Gosokan Kulit PIsang Ke bagian Yang terkena Psoriasis Secara Merata. Awalnya akan ada warna Kemerahan pada kulit Namun akan Mereda Dengan sendirinya

6. Khasiat Kulit Pisang Mengobati Luka
Jika anda Mengalami Luka Silakan Diobati Dengan Menggosokan Kulit Pisang Secara Merata ke bagian yang luka dan Lihatlah manfaatnya.

7. Mempercantik Kulit Dan Kekenyalanya
Manfaat dan Khasiat Kulit Pisang bisa anda Dapatkan Dengan Mudah Asalkan Mau Rajin Melakukan Cara Mudah ini. Silakan Gosokan Pada wajah Sebelum Tidur dan Biarkan Sampai Pagi hari. Baru Setelah itu Anda Basuh Dengan Air Hangat

8. Sebagai Pupuk Kompos Organik
Dengan Kandungan Kalium dan Fosfor Yang banyak Maka Kulit PIsang Bisa Anda Manfaatkan Untuk DiJadikan Kompos Organik Serbaguna.

9. Mengobati masalah Gigitan Nyamuk
Jika anda Mengalami masalah iritasi Akibat Gigitan Nyamuk Silakan GUnakan Kulit Pisang Untuk Mengurangi masalah pembengkakan Kulit , Iritasi dan Gatal. Silakan Gosokan Saja Kulitnya Pada Bagian yanG Terkena Nyamuk

10. Mengobati masalah Jerawat Membandel
Selain Masker Pisang Ternyata Kulitnya Juga Bisa Menjadi Obat Anti Jerawat Yang Ampuh. Anda Cukup menggosokan Kulit pisang ini Pada Bagian Muka Yang berjerawat dan Rasakan Manfaatnya

11. Sebagai Obat Pengkilap Barang Kulit dan Perak
Jika anda MemilikI barang Atau Hiasan rumah Yang Terbuat dari Perak dan Kulit Maka Sebaiknya anda COba Membersihkan Dengan Kulit Pisang karena Manfaat dari Kulit Pisang itu mampu Mengkilapkan Segala Benda Yang Terbuat Dari Perak Dan Kulit

12. Manfaat Kulit Pisang Untuk Memutihkan Gigi
Jika Selama ini Anda Mencoba Aneka Produk pasta Gigi Maupun Pemutih gigi Sekarang Cobalah Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Dengan Memakai Khasiat Kulit Pisang ini. Caranya Cukup Mudah

– Silakan Gosokan Kulit Pisang Secara Melingkar Pada Seluruh Gigi
– Lakukan Secara teratur Selama 2 minggu
– Efek Pemutihan Akan Terasa Sangat Berbeda

Baca juga artikel tentang Obat tradisional lain nya di ===> Sini <===

Read More